Senam pagi

Rabu, 17 Shafar 1441 H/16 Oktober 2019

Senam pagi

Pagi ini aktifitas kerja diawali dengan senam pagi, seingat saya sudah lama rasanya aktifitas senam pagi di kantor tempat saya ”mencari sesuap nasi” istirahat dari rutinitas senam pagi…entah kenapa tiba-tiba saja kemarin, selasa 15 oktober 2019 saat rapat evaluasi bulanan, pimpinan kantor tempat saya bekerja mengeluarkan ide untuk senam pagi…..Ide ini sebenarnya sudah lama beliau sampaikan di saat awal beliau menjabat, namun mungkin terlupakan seiring dengan aktifitas beliau yang menurut saya “super padat” dan baru terealisasi hari ini di hari Rabu yang biasanya senam pagi dilaksanakan pada hari Jumat…..

Apel pagi yang biasanya rutin dilaksanakan setiap awal memulai pekerjaan ditiadakan karena adanya senang pagi. Kebetulan hari ini merupakan jadwal saya untuk memimpin barisan, di saat saya telah bersiap-siap mengambil tempat..eeh tidak jadi apel pagi…syukurlah..Sejujurnya entah mengapa saya tidak merasakan kenikmatan lagi setiap mengikuti apel, mungkin karena sudah terlalu lama saya tidak pernah ikut apel, ada jeda yang cukup panjang setamat SMA, kegiatan apel saat kuliah hampir dipastikan tidak pernah ada atau kalaupun ada saat hari-hari besar atau bersejarah saya tidak pernah ikut ataupun tidak diwajibkan ikut….ditambah lagi saat awal bekerja dulu,  pimpinan-pimpinan saya yang terdahulu tidak mewajibkan apel (bukan berarti hal tersebut tidak baik loh…), sehingga budaya apel yang melekat dalam diri saya yang ditanamkan sejak mengenyam pendidikan TK, SD, SMP dan SMA mulai pudar……Tapi jangan khawatir, kedisiplinan dan semangat cinta tanah air dan bela negara NKRI tetap membara di dalam dada…..

Kembali ke senam pagi….

Saya dan teman-teman ternyata sangat antusias mengikuti senam pagi, mungkin mereka memiliki perasaan yang sama dengan saya yaitu kerinduan akan nikmatnya olah raga senam pagi…tanpa komando dan aba-aba semua sudah dalam posisi siap senam sebelum sang instruktur senam datang…bagi saya dan mungkin sebagian kawan, senam pagi merupakan ajang atau kesempatan untuk membakar kalori dalam tubuh yang semakin tak terkendali…sangat jarang mendapatkan momentum yang mampu membuat tubuh berkeringat seperti saat senam pagi…biasanya saya hanya berolah raga di setiap minggu pagi itupun sekedar jalan pagi yang tidak banyak membakar kalori atau mengeluarkan keringat…karena itu pada kesempatan senam pagi kali ini saya berusaha total mengikuti setiap gerakan instruktur sekalipun harus saya akui gerakan-gerakan dari sang instruktur sangat sulit diikuti untuk pemula seperti saya…. Namun karena niat dan semangat yang membara untuk membakar kalori, jadilah saya dan sebagian kawan terkadang harus berkreasi sendiri atau membuat gaya sendiri sambil mengikuti irama lagu yang musiknya memang akan menghipnotis setiap orang yang mendengar untuk bergoyang……Saya yakin kalau tubuh ini sering dibakar kalorinya akan berdampak pada perubahan bentuk tubuh yang lebih atletis seperti pada jaman masih ABG atau kalau istilah sekarang jaman anak milenial sehingga semangat bekerja dan berkarya untuk negeri tercinta tetap membara….

Senam pagi kali ini ditutup dengan suguhan kacang ijo atas pesanan atau usulan salah seorang kawan ketika rapat kemarin…, Saya sendiri masih penasaran atau bertanya-tanya apa korelasi dari sisi kesehatan habis senam dengan bubur kacang ijo…seingat saya suguhan bubur kacang ijo biasanya diberikan pada saat habis donor darah…Mungkin saja kandungan kacang ijo mampu mengisi kembali stamina yang telah terkuras habis pasca senam pagi…entahlah….

Yang pasti saya sangat berterima kasih atas suguhan kacang ijo, apalagi penjual kacang ijo tersebut sepertinya seorang “ Ustad” kalau dilihat dari sosok penampilannya. Memakai baju gamis putih, peci putih, gamis atau celana cingkrang dan berjenggot pula…semoga saja tidak dituduh islam radikal karena penampilannya sebab beberapa ciri dari penjual kacang ijo tersebut ada juga pada diri saya..hehe (kepedean ya)…..Beberapa tahun belakangan ini  khususnya pasca insiden penusukan salah seorang pejabat tinggi di negeri ini, islam radikal atau bahasa kasarnya “teroris” kembali digaungkan dan sayangnya, lagi-lagi selalu dikaitkan dengan agama Islam, padahal itu adalah  ulah oknum yang mengatasnamakan agama islam….Mungkin oknum penusuk tersebut tidak pernah senam pagi sehingga tubuhnya kurang sehat mengakibatkan jiwanya juga kurang sehat sebab kata para olahragawan di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat…Akhirnya Semoga aktifitas senam pagi ini dapat dirutinkan kembali setiap minggu atau minimal 2 kali dalam sebulan agar saya dan kawan-kawan saya senantiasa memiliki tubuh yang sehat dan jiwa yang sehat…..Salam Olah Raga…(By Monggalaulau)